Syndróm opusteného hniezda alebo čo robiť, keď deti odídu z domu
Strážili ste svoje deti od narodenia ako oko v hlave? Starali ste sa o ne vo chvíľach, keď to najviac potrebovali? Prebaľovali ste ich, vodili do škôlky, pomáhali im s učením a písaním úloh, riešili s nimi každý ich problém a zrazu nastal ten okamih, ktorého ste sa celé roky obávali? Áno, je to tu! Vaše deti už nie sú malými deťmi, ale dospelými osobami, ktoré túžia po svojom vlastnom živote s partnerom alebo rodinou. Ako sa popasovať s tichom a prázdnym bývaním, ktoré po vašich deťoch doma zostane?
Ako sa vyrovnať s tým, že sa zrazu nemáte o koho starať? Ako naložiť so všetkým voľným časom, ktorého máte teraz až príliš? Ako sa vysporiadať s depresiami, ktorými často rodičia po odchode detí z domova trpia? Čo robiť, keď ste zrazu zostali len s vaším manželom (manželkou)?
Odchod detí z domova je jednou z najťažších životných skúšok
Odchod detí z domova veľmi dôkladne preverí váš partnerský vzťah. Zrazu máte dostatok času nielen na svoje koníčky, ale aj na seba samých. Otázkou je, ako si s touto skutočnosťou dokážete poradiť. Či ju využijete vo svoj prospech a budete si túto pomyselnú "slobodu" užívať alebo či vás táto skutočnosť od seba rozdelí, pretože zistíte, že spolu žiť nedokážete a že váš vzťah v podstate fungoval len kvôli deťom. V tomto období sa totiž ľudia podľa štatistík pomerne často rozvádzajú.
S odchodom detí z domova sa vyrovnávajú rodičia rozlične
Sú páry, ktoré sa na tento okamih tešia. Vedia, že až si splnia svoje rodičovské povinnosti, príde konečne okamih, kedy si začnú život užívať naplno. Budú mať čas len sami pre seba, čas na svoje vlastné koníčky, na kultúru, cestovanie, záhradníčenie a časom napríklad aj na vnúčatá.
Lenže nie všetci sa dokážu s touto životnou situáciou takto ľahko vysporiadať. Nie každý si dokáže nadobudnutú slobodu užívať. Časť manželských párov sa uzavrie do seba. Síce spolu aj naďalej bývajú, avšak každý si začína žiť svoj vlastný život, nie život spoločný.
Ženy začnú veľmi skoro pociťovať akúsi prázdnotu rodinného hniezda, majú zrazu pocit zbytočnosti, prežívajú nespokojnosť samy so sebou alebo so svojím partnerom. Je len na nich, či sa budú vo svojom žiali aj naďalej utápať alebo či túto voľnosť po chvíli trúchlenia využijú vo svoj vlastný prospech. Väčšina žien po čase zistí, že majú konečne čas na veci, ktoré predtým kvôli deťom nestíhali a zrazu sa im otvoril priestor a oči aj pre iné aktivity. Začnú doháňať to, čo predtým kvôli rodine nestíhali. A práve v tom môže byť niekedy problém. Teplo rodinného krbu a komfort, na ktorý boli muži až doposiaľ zvyknutí, je vymenený za záujmy partnerky a to sa im nemusí príliš páčil.
Lenže obdobná situácia sa týka aj mužov. Tí si pripadajú po odchode detí z domova často veľmi zbytoční, pretože nemajú komu radiť, komu pomáhať, komu odovzdávať svoje životné múdrosti. Majú potrebu dokázať si, že ešte niekto potrebuje ich podporu, ochranu a múdrosť a často tak končia v náručí mladých mileniek. Tzv. druhý dych u mužov tohto veku je pomerne častý.
Čo teda robiť, aby váš vzťah fungoval?
Práve z tohto dôvodu sa partnerom odporúča uprieť svoju pozornosť iným smerom ako je starostlivosť o deti a rodinu. Partneri by mali hľadieť na svet novými očami, naučiť sa spolu komunikovať a začať žiť spoločne, nie vedľa seba. Mali by obnoviť svoje skoršie záujmy, mali by sa začať viac stretávať so svojimi kamarátmi a priateľmi, mali by si byť vzájomnou oporou, či vyskúšať niečo, čo doteraz nepoznali, plniť si tajné priania a začať si užívať peniaze, ktoré teraz budú v spoločnom rodinnom rozpočte zostávať.
Chcete si konečne zaobstarať nové auto? Urobte to! Túžite už roky po dovolenke na Kanároch? Zajednajte si letenky! Chcete začať chodiť do divadla? Kúpte si predplatné. Robte jednoducho to, na čo ste doteraz nemali čas alebo peniaze!
A hlavne nezabúdajte na svojho partnera. Urobte si každý deň čas na nejakú spoločnú aktivitu, nájdite si čas na rozprávanie pri poháriku vína alebo šálke lahodnej kávy. Sadnite si k spoločnej večeri a preberte, ako ste sa celý deň mali. Plánujte, čo budete robiť cez víkend, kam sa pôjdete pozrieť, kam vyrazíte na dovolenku. Proste si ten život užívajte a hľadajte si príležitosti, na ktoré sa budete spoločne tešiť.
Neberte odchod detí z domova ako katastrofu. Neberte to tak, že vás navždy opustili, ale tak, že sa konečne osamostatnili a postavili na vlastné nohy. Tým, že odídu z domu, ich nestrácate. Rodičmi zostávate i naďalej. Verte, že k vám deti so svojimi vnúčatami na víkend určite zavítajú a vy sa budete môcť vžiť opäť do úlohy starostlivej mamičky (babičky), ktorá navarí, čo si hostia žiadajú a otecka (dedka), ktorý sa bude hrať a majstrovať s vnúčatami na záhrade.
Podobné články
Vzťahová lenivosť, alebo už sa nechcem do žiadneho ďalšieho vzťahu púšťať!
Zažili ste minimálne jeden rozvod alebo rozchod s niekým, koho ste na začiatku vzťahu veľmi milovala? Boli ste odvtedy na niekoľkých ďalších stretnutiach, prežili ste niekoľko nových vzťahov a napriek tomu ste stále sama? Prečo?
6 znakov, že stojí za váš čas
Spoznali ste niekoho nového a váhate, či dať vzťahu šancu a pokračovať v stretávaní sa? Zamyslite sa nad týmito šiestimi vecami.
Zaťažkávacej skúšky preverí váš vzťah
Niekedy môžu partnerské vzťahy vyzerať veľmi jednoducho. Hovoríte si, že prežívate krásne obdobie plné lásky, partnera bezhranične milujete a nedokážete si život bez neho predstaviť. Tak to väčšinou funguje u všetkých, ktorí v partnerskom vzťahu doposiaľ neprežili žiadne nepríjemné obdobie. Až negatívny zážitok totiž preverí vašu jednotnosť, schopnosť podporiť svojho partnera či schopnosť bojovať za vašu lásku. O aké najčastejšie partnerské krízy sa jedná? Aké zlomové okamihy vás môžu ešte viac zblížiť alebo naopak, od seba úplne rozoštvať?
Kedy láska nie je tou pravou
Hoci sa máte radi a fungujete pomerne dobre, niečo vám vo vzťahu chýba. Alebo naopak, máte všetko, ale nie ste spolu spokojní. Okolie vás presviedča, aké máte šťastie, vy však ich názor nezdieľate. Spísali sme pre vás ukazovatele, podľa ktorých spoznáte, že to nie je "tá pravá láska".
Nefunkčný vzťah = žrút energie
Láska medzi dvoma ľuďmi je povznášajúca a prináša veľa radosti. Ak sa domov na partnera / partnerku netešíte, alebo ste neustále bez nálady, možno ste uviazli v nefunkčnom partnerskom vzťahu. Namiesto toho, aby vás vzťah energiou nabíjal, nefungujúci vzťah z vás energiu skôr vysáva. A to je zle!
Ako spoznať, že vás partner miluje?
Žijete s partnerom, ktorého bezmedzne milujete, avšak neviete, či cíti to isté aj on k vám? Ak nad touto témou často premýšľate, pokúste sa pozorovať jeho správanie. Uvidíte, že otázku na svoju odpoveď v priebehu krátkej chvíle nájdete. Nie každý vie totiž vyznávať lásku slovami. Presvedčte sa teda, že signály lásky vysiela váš partner neverbálne aj k vám! Spôsobov, ako spoznáte, že vás dotyčná miluje, existuje celý rad.
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
