Rozchod s vydieračom, alebo vážte si znovu sami seba
Netešili ste sa po príchode domov na svoju polovičkou? Namiesto toho ste mysleli len na to, že ešte musíte rýchlo vyžehliť košele, alebo zavesiť poličky. Báli ste sa, aby nebolo doma opäť dusno a na vine ste neboli opäť vy? Ak už ste vzali rozum do hrsti, dávno ste z takého vzťahu vonku. Lenže tým sa váš rozchod nekončí. Veľký kus práce máte ešte pred sebou. Musíte sa naučiť vážiť si znovu sami seba!
Nedovoľte si ľútosť
Smútok zo samoty prepadne po rozchode takmer každého. Ak sa to stane aj vám, pokojne si poplačte. Uľaví sa vám. Hneď potom si ale spomeňte, čo všetko vám "vaša polovička" bola schopná povedať, alebo urobiť. V tej chvíli si znovu uvedomte, že rozchod bol tým najlepším, čo ste mohli v tejto situácii urobiť. Cnie sa vám po láske? Áno, po láske ako takej, nie po vašom bývalom / vašej bývalej.
Zhodnoťte skúsenosti
Vracať sa v spomienkach bolí. Takmer rovnako, ako bolel váš nefungujúci vzťah. Preto to urobte len raz. Zato ale poriadne. Sami pre seba a čo najúprimnejšie popremýšľajte, kedy vydieračské správanie vášho / vašej ex začalo. A spíšte si zoznam toho, čo už nikdy neurobíte. A tiež toho, čo už nikdy nepripustíte, aby si k vám niekto dovolil. Využite bolestivú skúsenosť k vlastnému vývoju.
Zamerajte sa na seba
Čo vyhovuje vám? Ako chcete, aby sa k vám okolie správalo? Aké svoje vlastnosti máte radi? Vo vydieračskom vzťahu sa všetko točilo okolo toho druhého. Teraz je rad na vás! Vráťte sa k tomu, čo vás bavilo pred týmto nevydareným vzťahom a z toho vychádzajte. Pripomenie vám to vaše obľúbené činnosti a vrátite sa k sebe samej / samému. Športovali ste? Začnete s tým znova! Radi ste fotili? Vyberte váš fotoaparát zo skrine a vyrazte do prírody. Robte proste znova to, čo vás nabíja pozitívnou energiou.
Naplánujte si šťastie
Nech je vám akokoľvek smutno, alebo sa cítite neistí, zlepší sa to. Začnite malými krôčikmi a postupne sa prepracúvavajte k tým väčším. Na ďalší deň si naplánujte obľúbenú kávu a tešte sa na film v televízii. Pred zaspaním si potom môžete spomenúť ne tie veci, ktoré vám vždy zdvihli náladu. Takže, na čo sa môžete tešiť zajtra?
Podobné články
Chcete dlhodobý vzťah? Hľadajte v partnerovi tieto 4 veci
Každý má od vzťahu odlišné očakávania. Predsalen sú štyri dôležité body, ktorými by mal váš budúci partner disponovať, ak chcete, aby vzťah vydržal.
Rozišli ste sa? Ako získať späť lásku vašej partnerky?
Rozpadol sa z nejakého dôvodu váš dlhoročný vzťah? Zistil ste, že vás táto skutočnosť trápi a že chcete svoju bývalú partnerku získať späť? Potom vám poradíme, čo urobiť preto, aby ste si ponechali svoju mužskú hrdosť a zároveň dosiahli svoje, teda získali svoju lásku späť do svojho náručia.
Máte doma tyrana?
Na začiatku vášho bola vaša polovička na začiatku vzťahu očarujúca, rozhodná, sebavedomá a dávala vám pocit istoty? Ukázalo sa, ale časom, že je váš partner skôr panovačný, než presvedčivý? Bohužiaľ, keď ste si to uvedomili, už ste boli zajatí vo vzťahu, z ktorého niet úniku. Sedí to na vás a vášho partnera? Žijete v područí despotu?
Prečo trpíte partnerovi neveru?
Nevera je bežnou súčasťou našich životov. Týka sa takmer každého druhého páru. Niektoré ženy rázne zakročia a s partnerom sa rozídu. Iné dajú svojmu mužovi ešte jednu šancu. Ale sú aj také ženy, ktoré sa nevere svojho partnera len mlčky prizerajú. Pýtate sa prečo?
Keď to v manželstve nefunguje
Bohužiaľ to už možno poznáte. Na začiatku bolo vaše manželstvo ako z rozprávky. Milovali ste jeden druhého, o všetkom ste spolu hovorili, spoločne ste zaspávali i sa prebúdzali. Teraz sa už ale vidíte prakticky len pri raňajkách, alebo večer pri čistení zubov. Máte dojem, že už len žijete vedľa seba a nie spolu? Chceli by ste svoje manželstvo nejako zachrániť, ale neviete, či to ešte pôjde?
Rozvod v 40, alebo čoho sa najviac bojíme?
V mladosti je ľahké zamilovať sa, nadväzovať nové vzťahy, aj ich opúšťať. Mladí ľudia pred dvadsiatkou sa neboja rozísť s niekým, s kým im to už nefunguje a hľadať novú lásku. Úderom dvadsaťpäťky sa ale stále viac obávame, že sa už s nikým zaujímavým nezoznámieme a tak ostávame aj v ošumelých vzťahoch. Nedokážete odísť od súčasného partnera a sami neviete prečo? Čoho sa vlastne najviac bojíte?
Najnovšie články
Novoročné predsavzatia pre váš pohodový vzťah
Máte pocit, že váš vzťah nie je úplne ideálne a je potrebná na ňom trochu zapracovať? Alebo si myslíte, že je na čase začať nový rok nejakým novým partnerským spolužitím? Ak vám až doteraz vaše vzťahy príliš nevychádzali, začnite k nim pristupovať trochu inak. Napríklad práve tým, že si dáte tento rok nejaké novoročné predsavzatia a zmeníte niečo na svojom pohľade na partnerstve, začnú byť vaše vzťahy ideálnymi.
7 znamení, že ste našli svoju pravú lásku
Chodíte s niekým a zaujímalo by vás, či ste pre seba tí praví? Alebo uvažujete o manželstve? Pozrite sa na 7 znamení, podľa ktorých bezpečne poznáte, že ste našli svoju pravú lásku.
5 vecí, na ktoré si dať vo vzťahu pozor
Na začiatku vzťahu sa všetko zdá byť perfektné. To až časom sa ukazuje, že tomu tak možno nie je. Ako to spoznať čo najskôr? Na čo si dať vo vzťahu pozor? Prečítajte si.
Zvládnite vzťah na diaľku jednoducho a rýchlo
Ste zamilovaní, klape vám to… len ste od seba dosť ďaleko. A naviac v dobe lockdownov a ďalších opatrení je stretávanie ešte zložitejšie. Hľadáte spôsob, ako byť zasa šťastný vo vzťahu na diaľku? Článok vám napovie, čo môžete robiť.
Ako stráviť Valentína?
Sviatok svätého Valentína, nazývaný tiež sviatok zamilovaných, je považovaný za deň, keď by sa mala oslavovať vaša láska. Ako ste na tom vy? Pripravujete pre svoju drahú polovičku nejaké valentínske prekvapenie, alebo je vám tento sviatok úplne ľahostajný? Ak slávite, zaiste už premýšľate o tom, čo vymyslieť na Valentína tento rok. Čo iné možno podniknúť, než ísť na večeru do reštaurácie, na nejaký pekný film do kina, alebo darovať svojej láske valentínsky darček?
Tipy na valentínske darčeky
Prvú schôdzku už máte dohodnutú. Pred vami však stojí ďalšia otázka. Aký darček by mohol potešiť osobu, ktorú zatiaľ ešte veľmi nepoznáte? Snažte sa vychádzať z informácií, ktoré ste o dotyčnej osobe z internetovej komunikácie získali. Podľa toho premýšľajte o vhodnom darčeku. Nekupujte žiadne veľké dary, stačí naozaj maličkosť.
